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서울대학교 구성원의 건강과 체력 증진을 위한 체육시설입니다.
운동 가이드
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 150 | [복근] HANGING LEG RAISE | 스포츠2팀 | 2024.10.24 | 16 |
| 149 | [등] BENT-OVER BARBELL ROW | 스포츠2팀 | 2024.09.25 | 69 |
| 148 | [전신] KETTLEBELL CLEAN | 스포츠2팀 | 2024.08.28 | 127 |
| 147 | [전신] BURPEE | 스포츠2팀 | 2024.07.25 | 213 |
| 146 | [엉덩이, 다리] LATERAL BOX SHUFFLE | 스포츠2팀 | 2024.06.20 | 279 |
| 145 | [ 가슴] DEPTH PUSH-UP | 스포츠2팀 | 2024.05.13 | 722 |
| 144 | [엉덩이] JUMP TURN(90°) | 스포츠2팀 | 2024.04.22 | 268 |
| 143 | [허리] CONTRALATERAL SUPERMAN | 스포츠2팀 | 2024.03.21 | 294 |
| 142 | [어깨] CABLE ALTERNATING FRONT RAISE | 스포츠2팀 | 2024.02.27 | 300 |
| 141 | [팔] INVERTED BICEPS ROW | 스포츠2팀 | 2024.01.26 | 416 |
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[복근] HANGING LEG RAISE
스포츠2팀 2024.10.24 조회 16 -
[등] BENT-OVER BARBELL ROW
스포츠2팀 2024.09.25 조회 69 -
[전신] KETTLEBELL CLEAN
스포츠2팀 2024.08.28 조회 127 -
[전신] BURPEE
스포츠2팀 2024.07.25 조회 213 -
[엉덩이, 다리] LATERAL BOX SHUFFLE
스포츠2팀 2024.06.20 조회 279 -
[ 가슴] DEPTH PUSH-UP
스포츠2팀 2024.05.13 조회 722 -
[엉덩이] JUMP TURN(90°)
스포츠2팀 2024.04.22 조회 268 -
[허리] CONTRALATERAL SUPERMAN
스포츠2팀 2024.03.21 조회 294 -
[어깨] CABLE ALTERNATING FRONT RAISE
스포츠2팀 2024.02.27 조회 300 -
[팔] INVERTED BICEPS ROW
스포츠2팀 2024.01.26 조회 416
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