서울대 포스코

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운동가이드 목록
번호	제목	작성자	등록일	조회
143	[허리] CONTRALATERAL SUPERMAN	스포츠2팀	2024.03.21	65
142	[어깨] CABLE ALTERNATING FRONT RAISE	sports2	2024.02.27	88
141	[팔] INVERTED BICEPS ROW	스포츠2팀	2024.01.26	178
140	[허리]45°HYPEREXTENSION (ARMS CROSSED)	스포츠2팀	2023.12.14	180
139	[다리]SMITH STRAIGHT LEG DEADLIFT	스포츠2팀	2023.11.20	210
138	[어깨] DUMBBELL SIDE LYING REAR DELT RAISE	스포츠2팀	2023.10.13	2,150
137	[복근]DUMBELL SIDE BEND	스포2팀	2023.09.21	736
136	[팔] CLOSE GRIP BENCH PRESS	스포츠2팀	2023.08.17	871
135	[가슴]CABLE BAR STANDING CHEST PRESS	스포츠2팀	2023.07.24	998
134	[팔]CABLE TRICEPS KICKBACK	스포츠2팀	2023.06.23	499

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