서울대 포스코

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운동가이드 목록
번호	제목	작성자	등록일	조회
171	[복근] FULL PLANK WITH A SHOULDER TAP	스포츠2팀	2026.09.17	84
170	[팔] BARBELL REVERSE CURL	스포츠2팀	2026.07.23	188
169	[어깨] BARBELL MILITARY PRESS	스포츠2팀	2026.05.26	762
168	[어깨] DUMBBELL SHOULDER PRESS	스포츠2팀	2026.04.23	755
167	[다리] R0MANIAN DEADLIFT	스포츠2팀	2026.03.24	815
166	[다리] OVERHEAD SQUAT	스포츠2팀	2026.02.19	1,502
165	[어깨] CABLE ONE ARM UPRIGHT ROW	스포츠2팀	2026.02.02	368
164	[가슴] BARBELL DECLINE BENCH PRESS	스포츠2팀	2025.12.22	452
163	[어깨] DUMBBELL SIDE LATERAL RAISE	스포츠2팀	2025.11.21	557
162	[팔] CABLE WRIST CURL	스포츠2팀	2025.10.16	555

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