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프로그램

서울대학교 구성원의 건강과 체력 증진을 위한 체육시설입니다.

헬스/PT/GX

헬스 프로그램

헬스 프로그램
프로그램 반명 시간 요일 학생 교직원 동창
Pro 1개월 06:00 ~ 22:30 월 ~ 금 104,000 148,000 190,000
3개월
(20% 할인)
312,000

       249,000       
444,000

       355,000       
570,000

456,000
6개월
(30% 할인)
624,000

       436,000       
888,000

621,000
1,140,000

       798,000       
12개월
(40% 할인)
1,248,000

       748,000       
1,776,000

1,065,000
2,280,000

1,368,000
Standard 06:00 ~ 22:30 월 ~ 금

79,000

112,000

145,000
Lite A 06:00 ~ 10:30 월 ~ 금 62,000 81,000 105,000
B 10:30 ~ 14:30 45,000 50,00050,000 
C 14:30 ~ 18:30 62,000 81,000 105,000
D 18:30 ~ 22:30
헬스 회원은 토요일 10:00 ~ 17:00 무료 이용 가능
일일입장 06:00 ~ 22:30 월 ~ 금 8,000 12,000 16,000
10:00 ~ 17:00 토
  • 헬스 프로그램은 수시 접수 가능합니다.
  • 헬스 Pro는 1일 2회 입장 가능하며, GX 프로그램도 이용하실 수 있습니다. (단, GX의 경우 정원 초과 시 이용이 제한될 수 있습니다.)
  • 헬스 Standard와 Lite는 1일 1회 입장 가능하며, GX 프로그램은 이용하실 수 없습니다.
  • 헬스 Lite A, B, C, D는 입장시간 기준이며, 퇴장시간은 상관없습니다. (단, 입장시간이 아닌 시간에는 입장이 불가능합니다.)
  • 프로그램 변경은 Lite만 가능합니다.(A, C, D 간 1회 변경 가능하며 B는 환급 후 재등록하여야 합니다.)
  • Lite는 정원 초과시 등록이 제한될 수 있습니다.
  • 신규 회원 오리엔테이션(기구 사용법 및 주의 사항 안내, 체성분 검사 등)은 2층 강사실에서 하루 전에 예약 가능합니다.
  • 일일입장권은 구매 당일에 한하여 1장당 1회만 입장 가능합니다.

신규 회원 오리엔테이션

1
운동 중에 발생할 수 있는 위험 요소와 운동 효과를 지연시킬 수 있는 요소들을 사전에 점검하고 체련장 시설 및 체력 관리 시스템을 소개합니다.
2
기본 운동 프로그램을 받은 후 운동 프로그램에 따라 스트레칭, 저항운동, 유산소운동을 정확하게 실시할 수 있도록 지도합니다.
3
건강 체력 측정(체성분 분석)을 실시하여, 전문가의 상담을 통해 운동 목표를 설정합니다.
4
운동 효과를 극대화하기 위하여 개별화된 운동 프로그램을 제공하며, 더욱 완벽하고 정확한 운동 자세에 역점을 두고 지도합니다.
5
건강 체력 측정(체성분 분석)을 통하여 운동 성과를 평가하고, 그에 따른 피드백을 제공합니다. 평가는 3개월 주기로 실시합니다.

PT(Personal Training)

PT(Personal Training)
프로그램 시간 요일 요금
PT 10회 07:00 ~ 21:00 월 ~ 금 550,000
헬스 Pro 1개월 50%할인 (1일 2회 입장 및 GX프로그램 이용 가능)
  • PT 프로그램은 1:1 개인지도를 통한 트레이닝으로 체중 감량과 근력 및 근지구력 향상을 목적으로 합니다.
  • PT 프로그램은 1일 1회 입장이 가능하며, 유효기간은 수업 시작일로부터 1개월입니다.
  • PT 프로그램 등록 회원은 4층 PT룸을 이용하실 수 있으며, 헬스 프로그램을 별도로 등록하셔야 2층 체련장 이용이 가능합니다.
  • 헬스 Pro 1개월 50% 할인은 PT 시작일로부터 2주 이내에 등록하시는 경우에만 적용됩니다. (PT 10회 등록 당, 헬스 Pro 1개월 50% 할인 1회 가능)
  • PT 프로그램 등록은 수시로 등록 가능하며, 선착순 등록으로 조기 마감될 수 있으니 접수에 유의하시기 바랍니다.
  • PT 프로그램은 접수 전 1:1 상담이 필요하오니, 반드시 전화로 상담예약을 하여 주시기 바랍니다.
  • 상담 예약: 2층 체련장 강사실 (☎ 02-880-2417)

GX

GX
프로그램 시간 요일 학생 교직원 동창
GX Plus GX 스케줄 참고 월 ~ 금 46,000 66,000 85,000
GX-1 Class 월 ~ 금 10,000 14,000 18,000
GX-10 Class 월 ~ 금 92,000 122,000 152,000
  • GX 스케줄은 매달 변경되며 신규회원 접수일에 공지합니다.
  • 라커룸 입장은 강습시간 20분 전부터 가능합니다.
  • GX Plus는 신규회원 접수기간에만 등록이 가능하며, GX-1 Class와 GX-10 Class는 수시로 등록 가능합니다.
  • GX Plus는 GX 강습이 월 4회 포함되며, 비강습일 동일 시간대와 토요일 10:00 ~ 17:00에 2층 체련장 이용이 가능합니다
  • GX Plus의 해당 강습이 월 3회인 경우, 다른 GX 강습을 받을 수 있는 쿠폰이 발행되오니, 2층 체련장 강사실로 문의하여 주시기 바랍니다. (단, 쿠폰은 당월만 사용 가능)
  • GX-10 Class는 유효기간이 3개월인, GX 강습 10회 이용 프로그램입니다.
  • GX Plus는 개시 후 반변경이 불가능합니다.
  • GX Plus 강습일에는 체련장 이용이 불가능합니다.

※ 라커룸은 강습시간 20분 전부터 이용하실 수 있습니다.