서울대 포스코

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운동가이드 목록
번호	제목	작성자	등록일	조회
146	[엉덩이, 다리] LATERAL BOX SHUFFLE	스포츠2팀	2024.06.20	752
145	[ 가슴] DEPTH PUSH-UP	스포츠2팀	2024.05.13	1,337
144	[엉덩이] JUMP TURN(90°)	스포츠2팀	2024.04.22	698
143	[허리] CONTRALATERAL SUPERMAN	스포츠2팀	2024.03.21	720
142	[어깨] CABLE ALTERNATING FRONT RAISE	스포츠2팀	2024.02.27	696
141	[팔] INVERTED BICEPS ROW	스포츠2팀	2024.01.26	851
140	[허리]45°HYPEREXTENSION (ARMS CROSSED)	스포츠2팀	2023.12.14	733
139	[다리]SMITH STRAIGHT LEG DEADLIFT	스포츠2팀	2023.11.20	843
138	[어깨] DUMBBELL SIDE LYING REAR DELT RAISE	스포츠2팀	2023.10.13	3,473
137	[복근]DUMBELL SIDE BEND	스포츠2팀	2023.09.21	1,443

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