운동가이드
Home >열린마당> 운동가이드
 
작성일 : 17-12-27 10:23
[어깨]FULL CAN LATERAL RAISE
 글쓴이 : 스포츠2팀
조회 : 75  

2018.01 이달의 운동 FULL CAN LATERAL RAISE


 
 

Total 76
번호 제목 작성자 등록일
76 [다리] CABLE SQUAT 스포츠2팀 02-20
75 [복근]ROMAN CHAIR SIT-UP 스포츠2팀 01-19
74 [어깨]FULL CAN LATERAL RAISE 스포츠2팀 12-27
73 [다리]REVERSE CALF RAISE 스포츠2팀 11-22
72 [어깨]INCLINE BARBELL FRONT RAISE 스포츠2팀 10-20
71 [허리]DUMBBELL LOW SWING 스포츠2팀 09-20
70 [어깨]BARBELL REAR DELT RAISE 스포츠2팀 08-28
69 [팔]SUSPENDED TRICEPS EXTENSION 스포츠2팀 07-18
68 [복근]GYMBALL ROLL OUT 스포츠2팀 06-14
67 [엉덩이]BARBELL HIP THRUST 스포츠2팀 05-15
 1  2  3  4  5  6  7  8  
and or