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작성일 : 16-11-25 14:04
[엉덩이]BRIDGE
 글쓴이 : 운영자
조회 : 386  

12월 이달의 운동 BRIDGE


 
 

Total 75
번호 제목 작성자 등록일
75 [복근]ROMAN CHAIR SIT-UP 스포츠2팀 16:04
74 [어깨]FULL CAN LATERAL RAISE 스포츠2팀 12-27
73 [다리]REVERSE CALF RAISE 스포츠2팀 11-22
72 [어깨]INCLINE BARBELL FRONT RAISE 스포츠2팀 10-20
71 [허리]DUMBBELL LOW SWING 스포츠2팀 09-20
70 [어깨]BARBELL REAR DELT RAISE 스포츠2팀 08-28
69 [팔]SUSPENDED TRICEPS EXTENSION 스포츠2팀 07-18
68 [복근]GYMBALL ROLL OUT 스포츠2팀 06-14
67 [엉덩이]BARBELL HIP THRUST 스포츠2팀 05-15
66 [옆구리] SIDE PLANK 스포츠2팀 04-14
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