운동가이드
Home >열린마당> 운동가이드
Total 75
번호 제목 작성자 등록일
25 [엉덩이] BALL BRIDGE 스포츠2팀 11-29
24 [어깨]DUMBBELL ARNOLD PRESS 스포츠2팀 10-31
23 [팔] CABLE SUPINE CURL 스포츠2팀 10-02
22 [다리]BARBELL STEP UP 스포츠2팀 08-29
21 [복근] V - UP 스포츠2팀 08-02
20 [등]BARBELL UNDER HAND BENT-OVER ROW 스포츠2팀 07-02
19 [다리]CROSS LUNGE 스포츠2팀 05-30
18 [복근] BALL CRUNCH 스포츠2팀 05-01
17 [어깨]UNDER GRIP BARBELL FRONT RAISE 스포츠2팀 04-04
16 [팔]CONCENTRATION CURL 스포츠2팀 03-02
 1  2  3  4  5  6  7  8  
and or